更年期综合征指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主,伴有神经心理症状的一组症候群。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡用尽,或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应,卵泡不再发育和分泌雌激素,不能刺激子宫内膜生长,导致绝经。人工绝经是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能,如放射治疗和化疗等。单独切除子宫而保留一侧或双侧卵巢者,不作为人工绝经。
1更年期的早期症状
女性在更年期前已经有很多症状表现,比如皮肤变得松弛,甚至长出皱纹,皮肤开始干燥松弛,色斑逐渐显现,皮肤新陈代谢速率下降。更年期前女性身体开始流失钙质,更容易骨质疏松,劳动的时候更容易骨折。部分女性还容易头晕,或者耳鸣,心情莫名其妙的烦躁,变得多疑,情绪反复不常。月经来的不规律,逐渐推迟,月经变得稀疏。乳房皮肤弹性下降,身体发热、出虚汗、怕冷等。
2女性更年期吃蜂王浆
女性在更年期可以吃蜂王浆,但不能用开水冲泡,也不能用茶水冲泡,应该用小于60℃的温水冲泡,温度太高会导致蜂王浆里面的营养物质被破坏,茶水冲泡会影响蜂王浆里面的铁质吸收。买回家的蜂王浆储存温度应该控制在五到7℃,能避免蜂王浆里面的活性物质遭到破坏。建议喝完蜂王浆之后大约半个小时不能喝其他饮料,也不能大量饮水,让蜂王浆被充分吸收后再吃其他饮食。
3女性更年期吃什么药
更年期是每个女性都必须经历的生理阶段,不是病,没有必要吃药。要做好身体调理,比如不要太焦虑,积极解除思想负担,保持心情愉快,不过很激动。少吃高脂肪和高盐分的食物,不喝酒抽烟,含蛋白丰富的食物多吃。大豆适合更年期女性吃,能改善内分泌。睡眠保证充足,晚上不熬夜,身体不能太疲惫,多参加户外活动,做好卵巢保养,不吃刺激性食物。