腰酸背痛是很常见的临床症状,有些是劳累过度造成的生理性腰酸背痛,腰酸背痛这是现在人常见的症状,白领工作时间长时,会觉得腰酸背痛,这是缺乏蛋白质的严重警告。蛋白质会在人体快速燃烧脂肪。当蛋白质不足时,脂肪就不能充分燃烧,生成有害物质,如丙酮酸,让人感觉酸痛。
1腰酸背痛是怎么回事
腰酸背痛是脊柱骨、身体关节以及周围的软组织出现病损后的一种表现。常常用以形容劳累过度。常见于工作时间过长后,是对体内严重缺乏蛋白质的警告。人在工作时,蛋白质会快速燃烧 脂肪,当缺乏时,脂肪不被充分燃烧就会产生丙酮酸等有害物质,从而产生酸痛感。另外,人们若是长期存在有不正确的坐姿或是有急性腰扭伤的情况时,也是会有腰酸背痛的感觉的。
2腰酸背痛是妇科病吗
女性腰痛的情况要比男性朋友更为常见,而妇科疾病则是诱发女性腰酸背痛的常见因素,仅有少部分是由于身体过度疲劳或是天气转变导致的。女性在处于妊娠、哺乳、月经或是分娩时,就 容易存在有腰酸背痛的情况;一些妇科疾病,如慢性附件炎、盆腔炎等,也会刺激身体出现酸痛感;另外,部分女性流产后存在有腰痛感,一般要考虑是患上了盆腔炎、宫颈糜烂等妇科炎症 。
3月经来腰酸背痛该怎么办
月经期出现的腰酸背痛属于原发性痛经,也被称为功能性痛经,多会在女性初潮后的一段时间内存在。对于经期腰酸背痛的情况,注意缓解经期的紧张情绪,保证足够的睡眠时间和好的睡眠 质量,这样对于减轻症状会大有帮助;另外,经期喝红糖生姜汤,服用益母草冲剂及注射维生素K3等,对于缓解痛经诱发的腰酸背痛也能起到一定的效果。