实践与感受

实践与感受

2007年7月23日，在重庆西南医院被查出患了慢性粒细胞白血病，那里我刚高中毕业，没有上大学，治病是我唯一的选择。之后住院化疗，出院后身体瘦了十几斤，体弱无力，患病之后的半年内一直在求医问药，西医的骨髓移植让我对它的信任度一直往下降，因身边的病友大多数用了此方案后都去世了，它的手术费之昂贵，配型率之低，陪护人员之累，让我自问：我该怎么办？我求生之路在哪？

半年后，朋友带我去学习中国传统的治疗，用中医，以及针灸，治疗好几个月也不见疗效，之后，我又结下中国的自然疗法之缘，练习这些功法来培养正气，增加人体的生命动力与体质，这些功法大致有：站桩、静坐、抄经、导引和调理身心。从08年初至今，我感到身体的变化很大，没练习之前我常常感冒，体质很差（从小我的身体很单薄，常感冒），近两年来，我很少感冒，体质增强了，我越来越喜爱中国传统自然疗法。

今年四月来北京，至八月，我一直没来月经，这四个月，按照中医来讲是闭经了，这个夏天都是这样。在8月20日来月经了，是因为我那段时间一直在静修，练静功，身体自身调理很好。排了些瘀毒出去。

8月30日夜，李振家老师给我们讲解辟谷的要点，那天晚上共有四个人开始辟谷。听李老师讲辟谷就是实修实证，对一个人在身体上和心灵上的疾病都有帮助与疗效。那天晚上，李老师跟我们一起聊天，坐在一起有好几个小时，他的真诚，时而幽默，很亲切，也很可爱，总之我很喜欢跟他在一起，见到他就很高兴。这次辟谷共7天。兹将辟谷情况记述如下：

1.辟谷时身体的变化，前两天我的月经渐渐减少（因在8月30日月经都没停）这次月经来的很长，血色红得多些，少黑色。之后两天没有月经，但有一种黄白色的液体流出，味难闻。在第五天，月经又来了，经量不是很多，正常状态，有些暗黑色，一块一块的，气味比辟谷前的月经难闻，这次来了十天才停。停时如同生病之前的感觉，这次虽来的时间很长，但很奇怪，我并不痛经，曾经我是属于痛经很严重型的。

辟谷前三天，我饮水很少，约50ml左右，并不口渴，我用舌抵上腭的方式自饮甘露，虽不喝水，但我的尿量并不减少，次数也没有减少，在第四天开始，我就有些渴感了，心里总想吃些水果和水分多的食物，李老师也让我可以多喝一点水，但也不能太多，之后几天下来，水量也在增加，最后，7天辟谷我一共喝了2瓶有矿泉水（550ml）。身体的体重前三天瘦了8斤，7天下来，总共瘦了14斤，还有一个反应，是我打喷嚏，从第三天开始每天至少打十个，很响亮，在第六天老师给我拍后背及调理，老师说我头上的气不通，这样打了就会把你脑门堵塞的现象打通（因我一直有眉心胀酸麻的现象），是啊，经老师这一调理，接下来几天喷嚏明显减少，眉心没有不适感了，还有一个很大的感受，我自去年9月到辟谷前有贫血，红细胞低，血红蛋白偏少，以至于每次躺下床时头晕眼花，在辟谷后的最后两天，我感到头不晕了，气也很足，说话声也响亮，从小我都有哈腰的习惯，后来我发现我的腰杆挺起来了。起路很自然。辟完谷后的三天，去医院检查我的血小板正常了，在8月15日查时血小板有150万，那时是我生病以来最高的数字，正常值在10万——30万之间，辟完谷我检查的结果27.5万，我很高兴，白细胞比上次高些，但我也并不惊慌，我知道这是辟谷的正常现象，白细胞增加是体内的搞抗病能力增强了，还有一个是我辟完谷的第7天，我的脾脏很小了，因从去年开始我就有脾脏肿大的现象，辟完谷之后脾脏变小些了，虽没有完全好，我想是我辟的时间短了，期待下次的辟谷。我的皮肤从小就黑，这次辟完谷的很大现象就是皮肤变白了些，也细嫩柔滑了，对美容还真有疗效。

2.个人体会，几年来一直治疗，使我对治疗有些疲惫了，就想有一个最适合自己的方法，现在感受到，辟谷对我的身体有很明显的疗效，产生了信任。辟谷后我一直坚持在练辟谷期间老师教的功法，越练越有精神，很喜欢。我深深感到辟谷是治疗慢性病的好方法。只要打破自己的恐惧心理，并坚持老师教的功法，坚持锻炼，功到自然成，我也坚信辟谷对我治疗身上的病有好的效果，甚至是惊人的效果。所以自己身体的健康要自已去创造。相信这种自然疗法有益于我们大家身心的健康。

感谢李老师对我如亲人般的照顾，老师，您辛苦了！