海带拌腐竹怎么做
养生专家
这是一道很普通的家常菜，大家可以根据下面的方法尝试一下。
海带拌腐竹原料：水发腐竹200克，水发海带200克，熟猪瘦肉100克，胡萝卜25克，黄瓜40克，麻油15克，熟豆油25克，酱油、醋、盐、味精、蒜瓣、芝麻酱、香葱各适量。
海带拌腐竹制作方法：
1.腐竹切寸长丝，入开水中焯透，捞出过凉，沥净水。
2.海带、胡萝卜、黄瓜洗净后，均切寸长细丝，熟瘦肉切丝，香葱、蒜瓣各适量，切末。
3.将各种丝料配备码好入盘内，洒上香葱末，上桌时加入全部调料，拌匀即食。
海带拌腐竹的功效：海带含有丰富的钙质，经常食用能帮助宝宝补充钙质。
大家注意在给宝宝吃之前一定要充分做熟之后才可以哦。
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