小编解答

饭量少

大米的热量是多少?

根据科学家研究发现,每一百克大米的热量大约在三百四十六大卡左右,而一个成年人每天身体需求的热量至少在1500大卡左右,所以说一个人每......[查看详情]

如何减少饭量呢?

节食不是很好的减肥方法,只能起到辅助作用,建议多吃一些富含纤维素的食物,土豆、黄瓜、白萝卜、辣椒、番茄等,这样比较有饱腹感,而且热量......[查看详情]

小孩的饭量少要怎么办?

小孩子不爱吃饭一般是因为消化不良,没有食欲,或者是零食吃多了,就不会饿自然就不想吃饭了,又或者是父母溺爱,让孩子养成了偏食的习惯。关键......[查看详情]

一碗米饭的热量有多少?

这个就要看你的碗都多大了,一般100克的米饭热量才只有100多卡的热量,热量不算太高的,需要想通过节食米饭来减肥,效果也不是很明显的......[查看详情]

一碗白米饭的热量是多少?

一碗白米饭的热量并不是很高,正常的饭量就可以了,一碗白饭的热量也不是很多,差不了一千焦多,米饭中有一部分是淀粉,大部分是一些纤维素,......[查看详情]

蒸米饭加多少水合适?

对于南方人来说怎么做米饭是很简单的,不过对于经常吃面食的北方人来说刚开始很难掌握水量,水过多的话就成了米稀饭,而水过少的话可能蒸不熟......[查看详情]

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