逆腹式呼吸

问

逆腹式呼吸的好处有哪些？

答

正常人体的呼吸分为三种，一种就是胸式呼吸，还有一种就是腹式呼吸，最后就是混合式呼吸，逆腹式呼吸就是反着腹式呼吸来做的，主要是在吸气的时......[查看详情]

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