蝴蝶袖确实是很多女生的困扰,看到很多漂亮的衣服十分心动,但却没有穿上好看的资本,其实减掉蝴蝶袖并不是很困难。我们可以用双手分别握住一瓶......[查看详情]
腋下的赘肉那叫"蝴蝶袖",千万不能用哑铃,那样会练出肌肉的。最好的办法就是用两个正常的矿泉水瓶,在水瓶中装满水,接着将手尽可能的向上举......[查看详情]