老人晨练

问

老人晨练做什么运动好？

答

对于老人来说，晨练一定要适度，一周进行三到四次就可以了，尤其是晨练的运动项目，不能过于激烈，运动量更不能过度，老人出去做晨练的目的是为......[查看详情]

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