小编解答
少男少女
问
青少年肌肉训练计划怎么安排呢?
答
肌肉不是天生的,也不会凭空而来。所以想要让身体长肌肉,就要注意多锻炼身体,但是青少年正处于长身体的时候,所以在锻炼的时候,一定要注意......
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