怀孕38周准妈妈应该知道的

怀孕38周，马上就要临近分娩，这个时期对准爸妈来说都是十分关键的，那么，有哪些东西是这一周里准妈妈们一定要了解的呢?

怀孕38周是准妈妈应该知道：自然分娩与剖腹产、无痛分娩与“导乐分娩”

分娩方式有两种：经阴道分娩和剖宫产分娩。阴道分娩中又包括自然分娩和仪器助产分娩。

·健康的孕妇，如果骨盆大小正常、胎位正常、胎儿大小适中，孕妇如无各种不适宜分娩的合并症和并发症，及无医疗上剖宫产的手术指征，医生会鼓励孕妇自然分娩。

·剖宫产作为一种手术，尽管现在已是一种非常成熟的技术，但仍然象其他外科手术一样，会有一定的风险和并发症。所以，除非有医疗上的手术指征，医生不会建议孕妇去作剖宫产术。

·与阴道分娩相比，剖宫产具有以下一些不利：出血多、卧床时间长、住院时间长、增加住院费用、产妇恢复慢，以及上诉的一些外科手术伴有的并发症。

无痛分娩与“导乐分娩”

无痛分娩　通常说的“无痛分娩”，在医学上其实叫做“分娩镇痛”，是用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至使之消失。常用的分娩镇痛方法有：

·药物性 是应用麻醉药或镇痛药来达到镇痛效果，这种就是我们现在所说的无痛分娩。

·非药物性　是通过产前训练、指导子宫收缩时的呼吸等来减轻产痛;分娩时按摩疼痛部位或利用中医针灸等方法，也能在不同程度上缓解分娩时的疼痛，这也属于非药物性分娩阵痛。

导乐分娩　导乐是希腊语“Doula”的音译，原意为一个女性照顾另一个女性，其实是一个有爱心、有生育经历的女性，在整个产程中给产妇以持续的心理、生理及感情上的支持，帮助产妇度过生产难关。

怀孕第38周特别关注-了解分娩过程

分娩时，产妇看不到胎儿，但成熟的胎儿会以自己的力量和方式对产妇施加压力，表现出我们在临产时看到的所谓“见红”、“腹痛加剧”等现象。同时，胎儿成 熟的状况只有医生知道，产妇并不十分清楚。医生监护胎儿娩出的全过程，并指导产妇分配力量，以帮助胎儿顺利娩出。现在，你需要对分娩过程有一个清楚地了 解，做到心中有数。

第一步：宫缩。在这个阶段，宫颈口会打开到10厘米。刚开始的时候，宫缩并不强烈，但随着胎儿下降到产道中，宫颈打开 5～8厘米的时候，宫缩就会变得越来越强烈而且间歇时间缩短。在宫缩早期或活跃期，羊水会破裂，而且可能会有出血的现象。宫颈口开到8～10厘米的时候， 胎儿随时都会娩出。这时宫缩最为强烈，大约每2分钟一次，最后宫缩会达到每1分钟左右一次。

第二步：胎儿娩出。当宫颈口开到10厘米左右的时候，你和肚里的宝宝就都为分娩做好了准备。为了能尽快娩出胎儿，最有效的方法是利用重力。有可能的话，最好在准爸爸或是助产士的帮助下采用半蹲的姿势进行分娩。

第三步：取出胎盘。孩子娩出后，整个生产过程还没有结束。在这个阶段，子宫会持续宫缩直至娩出胎盘，但这个过程已经远不如前两个阶段那么疼痛了。

临近分娩的怀孕38周，准爸爸妈妈一定要了解分娩的一系列知识，对分娩方式详细了解，在准妈妈临产时可以从容应对。