哪些是孕妇饮食中禁忌的食物?
养生专家
的食物呢?这个问题一直是所有孕妇家庭关注的焦点，因为孕妇饮食尤为重要;想要生下健康、可爱的宝宝，就一定要忌食以下食物，具体有哪些呢?现在就赶紧跟随小编来看看吧。
性寒滑胎的食物
此类食物属性寒凉，有活血、滑胎、利窍的作用，对安胎不利，孕妇多食会促进子宫收缩，甚至导致流产，孕早期应少吃或不吃。
此类食物有燕麦、薏米、山楂、空心菜、苋菜、马齿苋、木耳菜、慈姑、螃蟹、甲鱼、豆腐皮、西瓜等。
辛热刺激性的食物
性热味辛的食物多具有很强的刺激性，多吃容易上火、燥热、耗气伤阴，破血堕胎，孕妇不宜大量食用。
此类食物有胡椒、花椒、肉桂、辣椒、洋葱等。
含咖啡因的食物
咖啡和浓茶中含咖啡因较多，如果孕妇在怀孕初期过多摄入咖啡因，容易刺激子宫，导致流产，还有可能会导致婴儿肌肉张力降低，肢体活动力差，甚至出现弱智或痴呆。
除此之外，适当地限制盐分摄取，尤其水肿严重及体重增加甚多时，更要注意盐分的摄取；有了这么全面的孕妇饮食注意事项，相信大家能够顺利的生下一个可爱宝宝了。
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