5分钟瘦出瓜子脸
养生专家
瓜子脸总是被很多女孩子羡慕的脸型，看着镜子中圆嘟嘟的自己，真的恨不得去医院进行抽脂手术，其实小编告诉大家大可不必，只要学习下面这套
瘦脸操
，你也可以像明星一样拥有黄金脸型，需要的只是每天抽出5分钟来做。
瘦脸按摩手法：
Step1轻轻拍打脸部
用双手轻轻地拍打脸部，这样可以达到放松脸部肌肉的作用。但注意不要用劲哦!
轻轻拍打后，双手放开。做这个动作的时候眼睛可以闭起来。
Step2双手捂住脸颊
双手搓一搓，让掌心温热起来，然后用温热的手来捂住双颊。
Step3鼓嘴吹起
维持双手捂住脸颊的动作，鼓起嘴巴，鼓到最大限度。
Step4嘴巴吹起运动双颊
嘴巴鼓到最大限度后，使劲地呼气，将嘴里的气都吹出来，这样可以运动到脸颊的肌肉。
Step5嘴巴发出“啊”音
张开嘴巴，发出“啊”的声音。发声时尽量张开嘴巴。
Step6嘴巴发出“呃”音
继续张开嘴巴，发出“呃”的声音。
Step7嘴巴发出“E”音
接着发出“E”音，嘴巴尽量向两颊张开。
Step8嘴巴发出“U”音
嘴巴成O型，发出“U”的声音。
Step9嘴巴发出“YU”音
嘟起嘴巴，发出“YU”的声音。
Step10运动脖子
头部向左、后、右、前四个方向依次转动。
学会这套
瘦脸操
就能帮你解决脸部肥胖的烦恼，还不赶紧来学学。- 男科医院
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