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拥有美腿要充分摄取促进脂肪，女性朋友要充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群。腿部脂肪一旦积存就不容易减下来。加强脂肪和糖分的代谢显得很重要，而秘诀就在维生素B群。
维生素B1可以将体内多余的糖分转换为能量，维生素B2可以促进脂肪的新陈代谢。一旦维生素B群摄取不足，不仅导致腿胖，还会因容易疲倦而引起腰酸背痛等，所以要注意均衡地摄取维生素B1、B2等。
富含维生素B1的食物：猎肉、猪肝、黑糯米、花生、脱脂奶粉、全麦面包。
喜欢吃淀粉类和甜食的人最需要维生素B1，因为维生素B1可将糖分转变为能量。
宣含维生素B2的食物：猪肉、肝脏(猎、牛、鸡等都很丰富)、鳗鱼、蘑菇、蚌蛤、腌茄子、木耳、茼蒿、干紫菜。
拥有美腿要充分摄取促进脂肪，维生素B2可促进脂肪的新陈代谢，对经常在外食用和在快餐店用餐的人更需多摄取。
答 离别相思苦问#我年前去体检今天才去拿的化验单，医生说我的脂肪酶有些偏高，达到了239。这个数值有什么意思，对健康影响大不大，造成我脂肪酶数值偏高的原因是什么呢？
答 丅①詀→天坣问#我的一个伯伯身体不是很好，因为做了手术现在不能进食，所以医生给他使用脂肪乳来补充营养。但是我听说脂肪乳吃多了不好，它的副作用有哪些啊？大众养生网
答 仅存的记忆。问#最近几天一直感觉自己没有好的胃口，有时候总是是感觉想吐的样子，尤其是吃油腻的食物比较难受，后来医生说我是胆汁分泌减少，吃什么食物可以刺激分泌呢？
答 一般的脂肪瘤都是良性的，只要长的地方不碍事，大多数医生也会建议不需要处理，身体本身具有排毒功能，时间长了，自身会吸收并将毒素排出去的。当然前提是需要确定老人手上
答 断了魇梦问#由于我身体体质本身是比较虚的，大家都说我要多吃一些热量比较高的食物，可我又很害怕发胖，于是我想问问有哪些食物是高热量低脂肪的呢？大众养生网小编解答：
答 这样的情况是可以考虑因为肥胖的缘故的，体重出现偏高的情况，可以考虑减肥。另外现在针对上眼脸脂肪厚的治疗方法有很多种，比如说是抽脂切割双眼皮手术，抽出上眼脸中多余