减掉节后“肥肉”美美过春天
养生专家
导语：春节往往是人们最“是无忌惮”的吃喝玩乐的最好时候，但大多数爱美的女性在节后就得下下功夫研究减肥瘦身这回事了，因为春节过完即将迎来的即将是一年中最美的季节，那就是“春季”。没有厚重的衣服来掩饰你的“肥肉”了，减肥当然就变得如此的“迫在眉睫”。今天小编给大家支招介绍几款帮助你减肥的减肥餐！！
瘦身攻略a：美味沙拉
沙拉含有丰富的维生素，能促进新陈代谢，加速燃脂瘦身，节后想要瘦身的mm可以考虑早餐给自己准备一份美味的沙拉哦。
材料：酸奶100克，西瓜250克，猕猴桃2只，黄桃(罐头装)1只。
做法：将西瓜去皮，去籽，猕猴桃去皮;将西瓜，猕猴桃，黄桃，分别挖成小球状(或切成小丁);装在碗中，淋上酸奶，拌匀即可。
瘦身攻略b：山楂金银菊茶
山楂能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用;金银花则有减肥养生的功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。ol在上班时可以给自己泡上一壶减肥茶，多喝就能轻松减脂瘦身哦。
材料：菊花、山楂、金银花各10克。
做法：将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。
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