认识阳光灼伤

养生专家 2013-08-03 00:00:00

进入大暑天气，我们来谈谈防止阳光灼伤这个实用的话题吧。接受的太阳光照射过多，皮肤会被紫外线灼伤，尤其是在夏天和海拔较高大气层较为稀薄的地区，这种灼伤会更为常见，因此夏季阳光灼伤的防护知识显得尤为重要。

紫外线(UV)可以分成两种，分别是UVA和UVB。其中UVB是造成灼伤的主要元凶，大约85%的皮肤损伤都是由UVB造成的。但防晒霜对于紫外线UVB 有很好的防晒作用，而对UVA的吸收作用较少，大约只有1%的UVA可以被防晒霜吸收。因此，勤涂抹防晒霜对于保护皮肤不受过度照射还是有一定的实际帮助哦。尤其是对于去高原旅游的朋友们，通常旅游指南上会建议去往海拔2000米以上，最好涂抹防晒系数SPA高于30的防晒霜，并且最好每隔两个小时就要补充涂抹一次。