喝酒后胃难受怎么调理

养生专家 2013-09-05 00:00:00

喝酒后胃难受怎么办?很多人喝酒后都出现胃难受不想吃东西的症状，这是因为酒精损伤了胃黏膜的原因，当这样的情况发生时，大家就应该吃些易消化的食物来调理自己的肠胃，如：牛奶、粥等清淡的东西;除了调理之外，喝醉后后及时解酒也很关键，以下是一些解酒方法，希望对大家有所帮助。

一、蔬菜解酒

1.白菜醒酒法：将大白菜心切成细丝，加白糖、醋拌匀，当凉菜服食，对消除酒醉有一定的作用。

2.白萝卜解酒白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜，都可收醒酒之效。

3.甘薯解酒将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。

4.白菜解酒：将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖，拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜，又解酒。

二、食物解酒

1.绿豆醒酒法：取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。

2.绿豆解酒绿豆适量，用温开水洗净，捣栏，开水冲服或煮汤服。

3.绿豆、红小豆、黑豆解酒 3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒。

4.豆类解酒：用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒。

一般喝酒后都会出现胃难受的症状，最好的预防方法，当然是不喝;但很多时候都无法避免，所以及时解酒及酒后调理，一定要做到。

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