睡前合理按摩眼部可预防老化
养生专家
不少的中年女性，最担心自己的年龄在增大的时候，皮肤也是会跟着老化，尤其是眼角的皱纹，是年龄增大的明显标记，为了避免这样的现象，在睡前我们合理的进行适量的按摩，是预防自己的眼部肌肤老化的一个好方法。
睡前合理按摩眼部第一步：不少的中年女性在平时的时间，尤其是自己早上醒来的时候，会经常的发现，镜中的自己眼皮浮肿，眼袋凸显。如果在睡前醒后做个小小的按摩，以此来促进眼周肌肤的血液循环，不久就可以改善这种情况。用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复做3次。
睡前合理按摩眼部第二步：在睡觉之前，我们可以合理的进行无名指按摩，也就是此时在睡前用无名指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复做5次。
睡前合理按摩眼部第三步：女性此时可以使用用无名指从下眼睑的眼角开始，以画小圈的方式逆时针方向按压，重复做5次。
睡前合理按摩眼部第四步：睡前使用中指将按压延伸到太阳穴，稍稍加大力度并停留3秒，重复做3次。
温馨提示：睡前合理按摩眼部肌肤是让我们的眼部鱼尾纹和皱纹减少的好办法，不过，这样的居家养生之道在于合理的保持，才能更好的发挥效果，不然的话，三天打鱼两天晒网是不可以的。
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
常见疾病
- 妇科
- 男科
- 皮肤科
- 心理科
- 神经内科