​准妈妈们防止辐射的方法

在孕育新的生命是每个女人最大的幸福事情了，但是现在的社会是信息时代，很多电子产品随处可见，而且电子产品的辐射也伴随左右，让很多正在怀孕的准妈妈们心里忐忑不安的。还有很多准妈妈们上是战场一样把一身全副武装上，像什么防辐射的衣服、玩的电脑也安装上防辐射的屏幕等等这些各种各样的产品。时间长了把自己以前的生活规律全被打乱掉了，这样不是一个很好的现象。到底在平时的生活中怎么才能更好的防止辐射呢？准妈妈们到底注意哪些应该注意的问题呢？下面大家就跟小编我来看看吧。

一、防电器辐射

1.电吹风

说到家用电器辐射，电吹风可不能忘了说。别看电吹风体积小，可它却是名副其实的“辐射大王”，电吹风的功率越大其辐射也越大，尤其在开启和关闭的时候，它的辐射是最大的。而由于电吹风使用时离头部较近，因此，容易引起中枢神经和精神系统的功能障碍，主要表现为头晕、疲乏无力、记忆力衰退、食欲减退、失眠、健忘等亚健康症状，因此，孕妈妈们要注意减少电吹风的使用频率，使用吹风机时不要将吹风机贴近头部，让头发自然晾干是最好的。

2.电视

看电视是空闲娱乐里少不了的节目，现代人对电视的依赖程度非常的大，可是当电视打开的时候，会产生高压静电，并释放出大量的正离子和紫外线，会对孕妈妈和胎宝宝造成不良影响，因此，孕妈妈要减少看电视的时间和频率，每天最多看1-2小时，看电视的时候要距离电视荧光屏3-4米远，还要注意开窗换气和中场休息10分钟以上，看完电视后，别忘了清洗手和脸，清除落在皮肤上的尘埃和微生物，以免引发炎症。

3.电脑

电脑在日常生活中也是个少不了接触到的东西，尤其是职场准妈妈，接触到电脑的机会就更多了，电脑的辐射也是个不可忽视的问题，是孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素之一，而且在电脑前久坐还易加重孕妇下肢水肿的情况。电脑的显示屏和主机是电脑辐射最大的两个部件，因此孕妈妈最好少用电脑，与显示屏的距离要保持60厘米为好，最好穿上孕妇专用的防辐射服，或者给电脑加上防辐射屏。

4.手机

随着手机的普及和给人们带来的便捷和娱乐消遣，让使用手机的人数越来越多起来，手机在使用时也会产生电磁辐射，因此，孕妈妈在使用手机时减少使用次数和频率外，还要在使用时与手机保持一定的距离，尤其在怀孕前三个月内更应避免使用。手机在接通的那一刹那电磁辐射会增强很多，最要在接通1-2秒之后再通话，手机每天通话不可超过30分钟。

5.注意放手机的位置

手机是人们最常见的物体，孕妇最好要注意放手机的位置，最好放在离身体3米以外的地方，尤其不要放在腹部。而且手机充电的时候，不要离它太近，最好关机充电。手机在接通瞬间以及充电时通话，释放的电磁辐射都是最大，因此最好在手机响过1-2秒后接听电话，充电的时候最好不要打电话。

现在如果你是一个准妈妈的话，就要多多注意一些对自己不好的相关事项。尤其是怎么才能更好的防止身边周围的辐射，在工作当中就尽量去避免过多与电子产品的亲密接触。这样的事情也可以防止辐射的很好的措施，非常重要。