怎么养肝护眼

现在是春天来了，很多花粉等东西会让我们的眼睛受到一些损伤，当然还要有一些其他我们不知道的东西会让我们的眼睛变得受到影响，所以我们也需要去防御，但是防御是一回事我们应该怎么防御呢，首先我们先举个例子，先从花粉说起，花粉是春天都会有的产物之一，也是我们空气中不可能没有的东西，所以我们没法去改变我们生活的环境，但是我们可以去改变我们怎么去预防，花粉当然是在大气中，我们怎么去预防呢，我们都知道，很多人眼睛都会对花粉过敏等一些不好的影响，但是我们也需要机器去预防，还有我们自身去寻找问题所在，我们可以提前预防也是很不错的选择，所以我们需要坚持去预防，也需要及时去知道我们生活环境是什么。是好还是坏，我们要预防。我们要爱护我们的眼睛，眼睛对我们来说很重要所以，我们妖女里去预防。

爱眼护眼是我们每时每刻都需要关心的事情，不过护理的方法也要因季节而异。春季既有百花盛开的美好，也有花粉过敏症、细菌病毒大量滋生、空气干燥等烦恼。

花粉，病毒和细菌都是人肉眼无法直接分别的，往往在空气里传播，因此暴露在外的眼睛最容易受到它们的影响。如何在春季做好眼睛护理，不让烦恼耽误我们欣赏美丽春景呢？

知己知彼，方能出良策。要护眼，得先来看看春季最频发的眼病。

“干眼症是必须要面对的一个问题，因为春季本身就很干燥，尤其是在起风时，泪液蒸发快，经风一吹症状更明显；另外烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调也可以影响泪腺膜的稳定性，增加泪液的蒸发，导致眼干。而且，由于电脑的广泛使用，一些长期应用电脑的人也会出现眼干燥症状，此类眼干燥症状的患者泪腺分泌功能基本正常，眼干燥症状是由于在电脑辐射环境中工作，且工作时精神集中，眨眼次数减少，使泪液的蒸发增加而引起。”王教授作为数字化MCT角膜塑形技术的原创设计师，同时也是一名爱眼护眼专家，经常在一线为患者就诊的经历，使他更加了解干眼症人群的现状。

应对干眼症，先要克服干燥问题。长期在电脑前工作，可以多喝水，也可每隔一到两小时去窗外远眺，闭眼小憩或做眼保健操更好。这种短时间的放松可以缓解眼睛的巨大疲劳，使眼睛内部环境维持均衡和良好。如果眼干太过频繁，也可采用滴眼液等护眼产品进行护理，前提是要选择不含防腐剂和抗生素的滴眼液，比如伟博水雾剂，它的主要原料为纯天然的蒸馏水，能瞬间缓解眼干、眼涩症状。不过，长期干眼的话，应及时去医院就医，看看有无器质性病变，保证眼健康。

花粉、病毒和细菌在空气中传播，进入眼睛会导致一些炎症。其中多见的结膜炎和角膜炎，而且角膜炎以病毒性角膜炎居多。不少人，因春季食用水果蔬菜较少而导致的“上火”，从而诱发角膜炎等症状，发病后患者会眼睑疼痛，局部皮肤潮红，起粟粒状丘疹，继之迅速变为小水泡，常成串分布，严重者会造成角膜损害，出现明显的畏光灼痛、热泪不止等症状。

“另外，春季是流感爆发的季节，感冒后，病毒入侵人体，从而进入角膜。一些人在感冒就医后，感冒好了，但角膜中的病毒还残留着。这是为什么呢？原因是角膜无血管，对疾病的免疫力弱，病毒一旦入侵角膜，不太容易去除。不过也不用担心，这时候可以用中医排毒的方法进行治疗，可以安全去除病毒。”王教授对病毒性角膜炎问题作了补充。

王教授还表示：“预防病毒性角膜炎等眼病复发，平时应注意多锻炼身体。老年人若有病毒性疾病复发史，可用些提高免疫力的药物。日常生活中应多食用新鲜水果、蔬菜，均衡营养，多饮水，保证睡眠充足。而且还应尽量避免病毒源，感冒后应及时就医”。

还有我们自身去寻找问题所在，我们可以提前预防也是很不错的选择，所以我们需要坚持去预防，也需要及时去知道我们生活环境是什么。是好还是坏，我们要预防。我们要爱护我们的眼睛，眼睛对我们来说很重要所以，我们妖女里去预防。