如何减肥 中药养颜减肥茶瘦身美肌一整年
减肥是现在女人之间谈论最多的话题之一，但是如何做到真正有效的减肥，想必不一样的会有不一样的体会吧。很多人还希望在减肥的同时还可以使自己的肌肤红润，当然这也是可以做到的。现在市场上出现了很多减肥药，大家购买是否关注生产厂家是否正规呢？很多劣质药打着减肥药的幌子，故意抬高价位，坑骗消费者，这样不仅起不到减肥的效果，相反还会对我们的身体造成很大的伤害，所以大家购买减肥药时一定要多查一些资料，同时考虑一下身边的人的建议，不要一味的听信卖者的片面之词。
大家不妨试试现在很流行的中药养颜减肥茶吧！既简单又实用，自己在家就能泡制。相信每天一杯香气扑鼻的减肥茶，苗条一整年也不是什么难事啦！
常备10种汉方药材
1、西洋参
西洋参作为补气首选药材，可以促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白等合成，提高身体免疫力，且能温和、循序渐进地调理体质，降内热、消除口燥咽干之症。
2、黄芪
黄芪属于温热性药材，有很好的补气功效。平时体质虚弱、容易疲劳、常感乏力、或患有轻微贫血症状的人，冬令时节吃些黄芪很有益处。
3、决明子
决明子味苦、甘、咸，性微寒，能润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。还有清肝明目、利水通便和缓泻的作用。微炒时会有淡淡咖啡香气溢出，此时药性比较温和。
4、益母草
益母草含有多种微量元素，能增强免疫细胞活力，并具抗氧化、防衰老、抗疲劳等功效。还能活血调经、利尿消肿、常被中医用于调理月经及缓解痛经。
5、枸杞
枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等16项功能，尤其是明目的效果特别显着——你的水汪汪的大眼睛可全靠它了！
中药养颜减肥茶里面包含的都是中药成分，没有任何毒副作用，大家尽可以放心使用。简单而又实用，不仅可以起到减肥的作用，还可以让你保持面色红润，起到养身健体的效果，这些都是其他减肥茶没有办法做到的啊。减肥食谱一周狂减10斤。
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