导致男人肾亏的习惯
相信只要是男生都应该知道，有一个健康的身体是非常的重要的事情，但是在现在的这个时代里面每个人几乎可以说都有些大大小小的毛病，特别是男生，有一种病是所有男生都不想有的，那就是肾亏了，这对于男生来说可以说是一种折磨了，也会给身边的人给自己带来了很多的麻烦，为了解决这个问题他们会想各种不同的办法去尝试，但是效果也只有他们自己才知道了，已经发生了的我们可能没办法阻止，但是没有这种病的我们就可以预防，特别是平时生活中的一些习惯就是导致这种情况的原因，那到底是什么呢？
1、过度喝饮料：
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。
2、吃过于松软的面包：
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
3、经常憋尿：
有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。
4、饮食太咸：
饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
5、酒后喝浓茶：
有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
看完了上面文章介绍的内容之后，相信对于哪些是导致这种情况发生的一些习惯大家应该已经有了了解了吧，对比一下自己平时是怎么做的，做得不好的应该好好的改过来才是。
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