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女性体寒调养包括食物调理、运动调理、药物调理等，需要根据自身的体质来确定。
1、食物调理：食物调理可以适当的吃一些羊肉或者是鱼肉以及牛肉等，在补充营养的同时还能起到调理体寒的效果。
2、运动调理：运动调理包括跑步、练瑜伽、跳广场舞等，通过运动以后能够增强自身的免疫力，而且还可以促进体内的血液循环，有助于体内的寒气排出。
3、药物调理：药物调理可以在医生的指导下口服艾附暖宫丸、十香暖脐膏、姜枣祛寒颗粒等药物。
除了以上比较常见的调理方法以外，如果体寒的症状比较严重，还需要遵医嘱选择物理的方法治疗，比如拔罐、艾灸、汗蒸等，能够起到改善的效果。
答 我的愛不痛、。问#我身体比较寒，去看了中医，中医说艾灸可以调理。艾灸了一段时间，确实比较有用，想天天灸让身体好快些，可以吗？大众养生网小编解答：艾灸是中医的一种
答 不少已婚且体寒的女性没有怀孕更多的是其他因素所致。而有女性有体寒却依旧能怀孕，所以女人怀孕和是否体寒没有必然联系。但是体寒对女人怀孕的影响也不容忽视，因为体寒容
答 七月守望者问#最近这段时间老是上火医生不让吃太多辛辣的食物，我平时做饭喜欢放很多姜，不知道姜是属于寒性还是热性的，对身体有什么影响？大众养生网小编解答：不论是生
答 ︶零落的回忆ㄟ问#本人从出生到生长都在南方，而南方的气候又是偏向湿寒的，长期以来就形成了湿寒体质，想了解湿寒体质该如何调理？大众养生网小编解答：最常见的湿寒体质
答 全世界知道问#老婆手脚冰凉，到医院检查后医生说是体寒，开了些药物。另外听朋友说女人体寒可以喝茶进行辅助治疗，由于我对女性保健不是很清楚，所以我想问问女人体寒适合
答 淺唱、那悲傷问#我经常是手脚冰冷，而且有时候手上脚上还会发湿疹，我感觉应该是我湿气太重，寒气太多，但是我想大家告诉我下具体的一些症状，我好根据自己的身体状况来调