- 导航
落花生
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。
相关推荐
为你推荐
相关词条
- 1.c反应蛋白的临床意义592周点击
- 2.多巴胺是什么822周点击
- 3.膝盖两侧疼是怎么回事829周点击
- 4.浑身疼怎么回事397周点击
- 5.促进伤口愈合的食物627周点击
- 6.虾球的做法234周点击
- 7.牛奶馒头的做法139周点击
- 8.荠菜花煮鸡蛋905周点击
- 9.炒三丁541周点击
- 10.宝宝换奶粉378周点击
精选文章
- 1.落花生油的功效与作用2周点击
- 2.落花生的功效与作用2周点击
- 3.落花生粥的功效与作用2周点击
- 4.花生米怎样吃比较养胃呢？2周点击
- 5.尿酸高的人可以吃花生吗？2周点击
- 6.花生鸡爪汤的功效是什么呢？2周点击
食材分类
© Copyright 2014 大众养生网