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我肠胃不好能吃花生吗?

别跟我说爱问

我的肠胃一直都不是特别的好,吃一点凉的东西都会出现胃疼的情况,所以现在我都吃饭的时候特别的小心,那么吃花生可以吗?

肠胃不好落花生可以吃吗

白永明

花生具有养胃的作用,所以对于肠胃不好的人可以吃一些花生,花生中不含胆固醇,但含有丰富的氨基酸和多种微量元素,尤其是花生外皮红衣也特别有营养,所以在吃花生的时候,最好连皮一起吃,花生红衣对女性有很好的作用,可以补充女性经期血气不足的情况,所以经常吃花生可以起到很好的养胃效果,可以生吃或煮着吃。

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