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贫血的人一般吃含有叶酸的菜、含高蛋白质的菜、含丰富维生素的菜等。建议根据原因，采取措施。
1、含有叶酸的食物：可以吃干紫菜或者是香菇等含有丰富叶酸的食物，更有助于机体营养物质的吸收，能够缓解贫血。
2、含高蛋白质的菜：比如鸡肉或者是瘦猪肉等，当中含有优质蛋白，有助于机体免疫力的提高，有助于身体恢复。
3、含丰富维生素的菜：比如猕猴桃和木瓜、柚子等，当中含有维生素比较多，有利于提高身体抵抗力，对身体有益处。
除此以外，还可以吃含有铁的菜等，比如荠菜或苋菜，建议根据个人身体情况安排饮食。
答 感性、的世界问#最近只要一蹲下起来就眼前一片黑，长达几十秒才恢复正常，有时候眼前还冒小金点，还时常头晕，估计是贫血了，我今年24岁，请问贫血的人吃什么能够最快地
答 人到了中年的话，身体的各项机能都会下降，中年人会出现贫血的现象，如果贫血的严重的话，是需要吃药治疗的，但是，如果要是贫血的不严重的话，是不需要治疗的，仅仅需要在
答 女人贫血是一件很正常的事情。大多数女人都会有贫血的现象，因为女人每个月都会有生理期，会失去很多血，而且每个女人在生完孩子的也会失去很多血，所以女人贫血是很正常的
答 对于严重贫血的人来说，可以通过以下几种食物进行调理。一，菠菜，菠菜里面含有大量的铁元素，多吃菠菜能够有效地补充体内的铁质，当铁质含量上来以后，血液也会得到补充。
答 男性长期的体力透支，不注意休息和营养调理的话，是会很容易出现一些身体不健康的表现的，严重的话甚至是会引起贫血的病情表现，男性贫血主要的发病症状就是出现头晕甚至是
答 产生贫血的主要原因是由于体内缺乏必要的微量元素铁。人体缺铁后，会导致血红蛋白的合成受阻，这时候人体就会出现头晕无力等各种症状。女性出现贫血，也有可能是由于失血过