大众养生网
缓解抽筋的方法有很多，如适当休息、局部热敷、按摩、补钙等方式，建议在医生的指导下进行调理。
如果是受凉引起的抽筋情况，一般可通过适当休息，及时添加衣物，注意局部保暖，也可通过热敷和按摩的方式，不仅可以促进局部的血液循环，还可以改善抽筋的症状。如果是缺乏维生素引起的，可在日常多食用一些含钙量高的食物，或者遵医嘱服用碳酸钙，葡萄糖酸钙和乳酸钙等药物进行调理。建议患者在日常要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，保持身心愉悦，坚持体育锻炼进行调理。
答 手指头如果出现抽筋主要考虑是因为颈椎出现了一些问题所造成的，可能颈椎压迫到神经，从而引起人们出现头晕或者手指发麻的情况，有可能是由于手指出现缺钾所引起的，建议患
答 手指抽筋主要是手指肌肉疲劳引起的。长时间的敲打键盘，使用手指，会使手指肌肉长期处于紧张，长时间的紧绷会出现手指抽筋的现象。建议要注意手指的休息，每间隔一段时间就
答 睡眠姿势是不是不对，因为如果你每天晚上睡觉的时候都是侧着睡，那么很容易压迫那一侧的肩关节哦，这样就会导致你的血液循环不顺畅，手指就会麻木，还有可能是你缺钙的原因
答 手指对我们来说很重要，特别是对于那些从事特殊职业的朋友们。很多时候我们的手指会抽筋，对于这种我们一定要重视起来，否则就会造成工作上的障碍，对于手指抽筋，有一部分
答 手指突然出现抽筋，可能与身体素质有关当然也不排除是缺钙引起的，所以在平时的生活中首先要注意个人身体的体质提高，身体素质提高了，抽筋的情况自然就会缓解了，当然平时
答 手指抽筋的原因有几种，第一种就是因为手指使用太频繁以后，造成手指肌肉的紧绷和疲劳，引起的手指抽筋。第二种就是因为手指受寒了以后引起的手指肌肉痉挛。第三种就是因为