南瓜杏仁露的做法

记住身体是自己的，一定要管住自己的嘴，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于南瓜杏仁露这道菜的做法。

1.1南瓜放入料理机中打成泥

2.2南瓜去皮，切片放入微波炉中，叮铛8分钟

3.锅中加适量清水，倒入椰汁和杏仁粉

4.再倒入南瓜泥，煮开后，关火，倒入牛奶，撒芝麻即可

南瓜杏仁露的详细方法步骤已经介绍完，相信你也基本上了解了。了解完必要的步骤，现在要做的就是实践了。实践出真知，相信真正的美食都是这样出来的。

• 中吃不中看的食物，营养都有特色

  吃起来“面”的食物，可能会给你“难登大雅之堂”的错觉，其实它们在营养上很有自己的特色。下面就来为大家一一介绍。    1、南瓜护眼南瓜的β胡萝卜素含量是瓜中之冠

  营养 4466阅读
  

• 别只知道吃降糖药！这6种营养降糖超好，食物中全有！

  铬能增强胰岛素的活性 临床上常将三价格用于糖尿病人的治疗，铬可以增加胰岛素受体的数量和胰岛素受体的磷酸化作用。使胰岛素的活性增强7到10倍。日常食物比如麦芽、豆

  降糖 4055阅读
  

• 南瓜籽儿别再扔了！一种吃法补肾效果绝佳

  中国的老百姓，几个人聚在一起聊天喝茶，总少不了嗑点儿瓜子。葵花子、西瓜子、南瓜子，都是大家常嗑的。很多朋友愿意去市场上买南瓜子吃，然而，家里吃南瓜的时候，却把里

  南瓜籽 6649阅读
  

• 为什么说：女人三十“如狼似虎”？

  说到女人三十“如狼似虎”，也不知道是谁总结出来的，但肯定是大家产生了共鸣，才能流传的这么广，深思熟虑之后，小编认为有两个原因可以解释：生理层面30岁过后，女性生

  女人 6872阅读
  

• 南瓜身上有一物，好吃又营养，清肺还养胃，很多人没吃过！

  南瓜作为日常食物，很多人喜欢吃，不管炒南瓜、蒸南瓜饭，或者煎炸南瓜饼，应该很少有人拒绝它。不过有一样关于南瓜的东西很多人没吃过，它就是鲜嫩南瓜藤，一来南瓜藤用来

  南瓜藤好处 5630阅读