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痛经可以通过腹部热敷的方式给予缓解，同时还需要注意短时间内不要吃过于辛辣以及寒凉的食物。
痛经可能是由于工作量比较大，或者是吃了比较寒凉的食材引起的现象，患者需要利用暖水袋热敷腹部或者是在腹部贴暖宝宝，从而起到暖工作，有利于子宫内膜顺利的排出，从而缓解痛经。
痛经在利用腹部热敷缓解后症状没有得到改善，则需要及时到医院做检查，也可能是宫腔内出现了器质性病变导致的现象，这在做完检查之后，可以在医师指导下针对不同的病情给予治疗，从而使病情好转。
答 夏末•花未落问#因为公司最近有一些问题，人也比较的紧张，睡眠质量一直很差还失眠，不知道用蜂蜜和牛奶在一起喝，能不能改善，它们可以同食吗？大众养生网小编解答：蜂蜜
答 果冻小布丁问#我特别的喜欢吃香蕉牛奶和蜂蜜，但有些人和我说这三种东西是不能混合起来一起吃的，这种说法真的有科学依据吗？大众养生网小编解答：香蕉牛奶蜂蜜其实是可以
答 全世界知道问#最近一直觉得皮肤很差，脸上的皮肤跟闺蜜的没法比，有一股黄脸婆的味道，后来闺蜜推荐让我做这个牛奶蜂蜜面膜，我想问一下这个面膜的功效都有哪些？大众养生
答 放肆的愛恨问#请问在牛奶里面能不能加蜂蜜，听很多人说牛奶中加蜂蜜可以治疗痛经，而且有很好的美容的效果，但我听说牛奶加蜂蜜会中毒，请问是这样吗？大众养生网小编解答
答 自我炒作问#同事是个爱美的女性，自己在网上学会了做牛奶蜂蜜面膜，而且天天晚上做，这样做好吗？有什么不良影响没有啊？大众养生网小编解答：自己调制的牛奶加蜂蜜的面膜
答 有點神經質问#我是一个非常的注重自己的外表，最在意的就是脸部的保养。听说蜂蜜和牛奶是可以做面膜的。那么，请问蜂蜜牛奶面膜到底怎么做呢？大众养生网小编解答：你好：