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蜂蜜可以和牛奶在一起喝吗?

夏末•花未落问

因为公司最近有一些问题,人也比较的紧张,睡眠质量一直很差还失眠,不知道用蜂蜜和牛奶在一起喝,能不能改善,它们可以同食吗?

蜂蜜鲜奶怎么饮用

金昌盛

蜂蜜和牛奶是可以搭配在一起的。而且是非常好的助眠方法,尤其是在每天晚上睡觉之前,喝一杯加了蜂蜜的热牛奶的话,可以有效的帮助你缓解自己紧张的情绪对女性而言,还可以消除痛经问题,这主要是这两种含有钾和镁,物质对舒缓情绪抑制疼痛,刚感染等问题都有很好的效果,所以说,蜂蜜和牛奶当然是可以一起搭配使用的,还能够给你带来很多惊喜的保健效果。

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