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怀孕能喝红枣豆浆吗

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怀孕可以适量地喝红枣豆浆。

红枣豆浆可以起到温补的效果,能够润肠通便,还可以减轻四肢肿胀的现象,怀孕属于特殊时期,要保持营养均衡,喝红枣豆浆时不要放太多糖,以免出现血糖升高,也不要空腹喝红枣豆浆,要定期到医院做产检,不要食用胆固醇高的食物,要忌烟酒,以免影响胎儿的正常发育。

怀孕期间可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,如菠菜、油菜、西红柿、葡萄、橙子、苹果等,不仅可以补充身体需要的营养成分,还可以增强抵抗力。

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