油炸核桃肉怎么做？

相信大多数人都会比较喜欢吃核桃，首先它的肉质脆，当然有一种核桃肉的制作方法会更加好吃，是叫做油炸核桃肉的制作方法，这种食物也算作是一种甜点，对于核桃的营养价值并不影响，而且还能使它更加的美味，接下来小编可以介绍一下它的制作流程。

核桃的药用价值很高，中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。

核桃是大众喜爱的小食品，它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素，可防止细胞老化，能健脑、增强记忆力及延缓衰老，减少肠道对胆固醇的吸收，润润肌肤、乌黑头发等功效;特别适合动肪硬化、高血压、冠心病人以及脑力劳动者多食，有缓解疲劳和压力的作用。

工艺： 包卷炸

辅料： 鸡蛋75克

调料： 植物油50克 小麦面粉30克 盐1克 味精1克 料酒5克 椒盐5克

制作工艺

1.把肉洗净片成3厘米见方的薄片。核桃仁放热水中浸泡，挑去皮，入热油炸至呈浅黄色捞出剁碎，加精盐、料酒、味精和成馅，用肉片卷起来。鸡蛋磕入碗内搅开。

2.勺内放油，烧至四成热，将肉卷粘上面粉，挂上鸡蛋液，下入勺内炸至呈金黄色，捞出装盘，放麻辣盐即成。

除了生吃核桃仁之外，可煮食、炒食、蜜炙、油炸等。很好的一种吃法是把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝，因为核桃可以补“先天之本”，大米、红枣可以补“后天之本”，这样搭配起来，保健效果最佳。

小编详细地介绍了核桃的饮食方法，当然还有油炸和炒肉的制作流程，虽然核桃的营养价值很高，还能够有效治疗一些疾病，但是不能够吃太多，否则会导致身体出现副作用。核桃里面含有的脂肪量也比较高，所以吃太多会导致发胖的，每天适量的吃一两个就够了。