萝卜和橙子能一起吃吗

shengli 2020-06-07 12:03:23

萝卜和橙子放在一起吃也是可以的，并不会对身体健康造成危害，也不会出现不良反应或者副作用而且同时这个情况下，还可以达到使营养成分互补的效果，也能使营养成分变得更多。

萝卜里面的营养成分含量是比较丰富的，有多种微量元素和维生素，包括了钙磷铁和维生素C、B。橙子也属于日常生活中比较常见的水果，里面的维生素和微量元素含量也比较丰富，这两种食物从营养角度来说，互相搭配是不会产生任何影响的，而且还可以达到是营养成分增多的效果，在吃了之后能够补充身体所需要的营养成分，而且还可以提高自身的免疫力和抵抗力，对身体健康也是有好处的。但是任何食物在吃的时候都不可以暴饮暴食，要根据个人的胃肠道吸收能力来选择合适饮食剂量。