喝柠檬水拉肚子是怎么回事，怎么办
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喝柠檬水并不会引起腹泻,可能饮用不当就会出现腹泻、拉肚子的症状。柠檬水喝得太多会导致拉肚子,这与过量喝柠檬水有关,因为柠檬的水属于寒性食物,喝得过多会影响到肠胃,尤其是人体内的人体非常脆弱,容易受到刺激,所以要根据自己的肠胃状况,脾胃虚寒的脾胃虚冷,喝点温热的柠檬水,喝点柠檬茶也能起到很好的作用;腹泻也可以是柠檬相克的食物,所以在喝柠檬水时要注意饮食。
有些人喝柠檬水拉肚子,可能是因为柠檬水的浓度比较高,有些人喜欢喝酸性水,柠檬水里含有柠檬太多,会导致身体胃酸过多,然后拉肚子,所以柠檬水的酸度要控制好;泡柠檬水的时候要注意,不要用冰镇的水,这样对肠胃也会有很大的刺激,所以柠檬水的酸度要控制好,泡柠檬水的时候要用温和的水,同时适当加蜂蜜,口感会更好。
柠檬水的营养成分比较多,有柠檬酸、糖、各种维生素和微量元素等,能够满足身体需要,对皮肤很好,能消除皮肤色素沉着,同时也能防治心血管疾病。喝柠檬水时要注意,一般经期不能喝,会导致腹痛,有些人会出现伤风感冒、胃寒气滞、腹胀等症状,也不能喝,有拉肚子等不良反应。如果喝柠檬水拉肚子要及时的得到缓解,不要再喝一些盐开水,同时要注意多休息。
饮用柠檬水会拉肚子,造成这种情况的原因很多,大家应该多了解。柠檬水属于寒凉性饮料,喝得太多,脾胃虚寒都会引起拉肚子,或者喝过酸的柠檬水,喝柠檬水时吃相克的食物,都会引起腹泻,出现拉肚子的情况要及时得到缓解,否则会影响身体健康。
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