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赤小豆和红小豆外形和口感不同，赤小豆具有利尿作用，而红小豆具有清热解毒作用。
赤小豆颜色发黑，而红小豆的颜色发红，比较圆，从外表上看，赤小豆的形状要小于红小豆，赤小豆比较硬，一般不容易被煮烂，在煮烂后比较有嚼劲，赤小豆当中含有很多的皂角苷成分，可以起到很好的利尿作用，还可以，通常润便当中含有很多的粗纤维，能帮助大便快速排出。红小豆比较容易煮烂，具有很好的清热解毒作用，常用于治疗口舌生疮以及咽喉肿胀疼痛等。
在使用红小豆和赤豆是要分辨开，避免引起身体出现不良的副作用。
答 初吻╰给了烟问#我坐月子已经有一段时间了，但是在这段时间我要母乳哺乳孩子的时候就感觉自己的奶水不太够，听别人说吃红小豆是可以回奶的，真的有这种效果吗？大众养生网
答 Ｘ独自莫凭栏问#我平时来月经的时候量是比较的少的，而且时常的出现的不规律的情况的，自己也是比较的担心的身体的健康的，一般红小豆的副作用是什么的呢？大众养生网小编
答 跟妳去巴黎。问#我非常的喜欢吃红豆不过我从来都没有买过，一般都是我妈妈做给我吃的，现在都是自己买才发现有大红豆和小红豆的差别，请问这两种有什么不一样？大众养生网
答 醉死//溫柔鄉问#今天去超市的时候，妈妈买了许多的莲子、红豆、薏米和百合，说是以后要常煮这样的粥喝。请问，红豆薏米莲子百合粥对身体有什么好处呢？大众养生网小编解
答 萧落、舞花遗问#我煮了一锅薏米红豆粥，因为老公想吃，但是我给宝宝煮了小米粥，他吵着要喝红豆的，想问薏米红豆粥小孩能喝吗？大众养生网小编解答：小孩是可以吃薏米红豆
答 你继续暧昧问#最近头发特别的干枯，并且脸上还容易长痘，经常会感觉到头晕医生说有些贫血，可以吃些红豆黑米粥，红豆黑米粥的功效有哪些呢？大众养生网小编解答：红豆黑米