五谷养生配方及养生口诀

如今许多 年青人工作中、学习培训都非常累，如果不留意健康养生得话，人体非常容易便会走下坡路的。实际上在日常生活中多吃五谷和培养一些好的健康养生习惯性便会对我们的人体非常好。那麼接下去就要网编来告知大伙儿一些五谷养生秘方及健康养生口决吧!

五谷养生秘方

1苹果健脾开胃组成（二周一个周期时间）

独家代理經典方剂：萝卜籽、大豆、伏苓、薏苡仁、黑芝麻粉、淮山药、燕麦片

健康养生作用：健脾开胃，提高胃口，补血补气。

合适群体：消化不良，食欲不佳，胃肠病症病人，浑身乏力、脸色腊黄、营养不良等群体。(能用纯蜂蜜调服)

2苹果美容养颜组成（一个月一个周期时间）

独家代理經典方剂：葡萄籽、薏苡仁、黑芝麻粉、冬瓜籽、薏苡仁、甜杏仁、大豆

健康养生作用：清肝火身体排毒，健脾利湿，美容养颜。

合适群体：特殊病种造成的新陈代谢失调、色斑、肤色暗沉、痤疮、粉刺等。

3苹果补血补气益气养血组成（一个月一个周期时间）

独家代理經典方剂：紅豆、核桃肉、枸杞子、花生仁、大枣

健康养生作用：活血化瘀补血，推动循环系统，防止贫血。

合适群体：贫血群体。

4苹果温经止疼组成（一个月一个周期时间）

独家代理經典方剂：核桃肉、黑豆、大枣、薏苡仁、黑芝麻粉、茴香籽、紅豆、燕麦片

健康养生作用：补血补气活血化瘀，温宫散瘀，温经止疼。

合适群体：月经不调、月经不畅、例假量少、经痛等群体。

5苹果益智类安神助眠组成（一个月一个周期时间）

独家代理經典方剂：酸枣仁、莲籽、核桃肉、薏苡仁、大豆、紅豆、黑芝麻粉

健康养生作用：清肝火益肾，清脑定志，助睡眠。

合适群体：压力太大、思虑过度、肾气失养、睡眠质量不好等群体。

6苹果喂奶营养成分组成（一个月一个周期时间）

独家代理經典方剂：燕麦片、黑米、黑豆、薏苡仁、黑芝麻粉、薏苡仁、乌麦。

健康养生作用：血气双调，阴潜阳，孕前保健。

合适群体：生完孩子及哺乳期间，体质虚寒群体。

7苹果促进消化组成（一个月一个周期时间）

独家代理經典方剂：决明子茶、薏苡仁、甜杏仁、燕麦片、西瓜子、黑米、大豆

健康养生作用：健胃消食润肠通便，推动新陈代谢，美容养颜，降低黄褐斑转化成。

合适群体：便秘、胃肠作用不佳者。