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气血两虚可以通过调整生活方式、调整饮食或口服药物的方式补气，需要到正规的医院进行相关检查。
1、调整生活方式：不规律的生活方式会导致气血两虚，例如缺乏锻炼或过度劳累等。因此患者日常尽量早睡早起，养成良好的生活习惯，保证充足睡眠。
2、调整饮食：平时可以适当多吃一些补益气血类的食物，例如黑米、枸杞、大枣和阿胶等食物，都能够起到益气补血的作用。
3、口服药物：可以在专业医生指导下口服人参归脾丸、乌鸡白凤丸或当归补血丸等药物治疗。
上述这些方式都能够起到补气作用。
答 终究被麻痹问#我最近一直在服用中药，但是我很喜欢喝红酒，平时每天晚上我都喜欢喝点红酒享受一下，请问吃中药期间可以喝红酒吗？有什么饮食禁忌呢？大众养生网小编解答：
答 蛋疼的岁月问#老公这半个月精神差的不得了总是感觉非常累，医生说有点肾虚建议多吃山药和鱼，不知道山药可不可以和鱼一起做？会不会出现副作用？大众养生网小编解答：如患
答 ＂心跳设计师问#最近在服用中药调理身体，平时我们比较喜欢在煮的粥中放进去一些南瓜，现在正在吃中药，不知道还能不能吃南瓜呢？大众养生网小编解答：在服用中药的时候，
答 甘心问#因为常喝柠檬水，可以美白淡斑，起到美容养颜的作用，所以我一直都在喝。但是最近因为身体不舒服，在服用中药调理，请问这时候我还可以喝柠檬水吗？大众养生网小编
答 那么我放手问#我最近正在服用一些中药来进行调经，但是今天老公从外边给我带了一个榴莲，我特别的想吃，请问一下吃中药的时候能够吃榴莲吗？大众养生网小编解答：你在吃中
答 空白、的记忆问#最近总是会觉得头晕，然后有时候会感到一阵阵的喘不过起来的感觉，然后有时候觉得身体无力，医生说是心气虚的情况，请问心气虚吃什么中成药最有效果？大众