寒湿困脾平时泡什么喝
wuzhimi
寒湿困脾属于中医常见疾病,主要表现为寒湿积聚、脾阳受困,导致运化失调,患者会出现口粘腻、无节食、口淡不渴、胃脘胀闷、体倦乏力等症状。中医病症可以服用中药来调理,同时还可以在饮食上调理,食用健脾燥湿、温阳驱寒的食物。
1、陈皮茯苓茶
陈皮与茯苓同属中药,具有健脾利湿的功效,寒湿困脾患者可与陈皮同饮,每日饮用。
2、枸杞薏米水
将薏米入锅炒黄,然后放入养生壶内加水,枸杞煮约25分钟即可饮用。薏米具有健脾除湿、利水消肿的功效,适宜于寒湿困脾的病人食用。
3、二花茶
主料为木棉花,槐花,蜂蜜。将木棉花、槐花放入沸水里浸泡15分钟,再加蜂蜜调味即可。这种茶具除湿效果很好,非常适合寒湿困脾病人使用。
4、白术茶
白术具有补气健脾、燥湿利水、固表止汗等功效,寒湿困脾的病人要经常用白术来泡水喝。
5、薏米茯苓茶
用新鲜茯苓和薏米泡茶,也有健脾除湿、利水消肿的功效,病人一天可喝三次。
6、生姜扁豆花汤
将生姜去皮切丝,然后与扁豆花在沸水中浸泡30分钟,再代替茶饮用,具有健脾祛湿、散寒发汗的功效,适合于寒湿困脾的病人。
饮食失节、食生冷的食物都会导致寒湿困脾,因此在日常生活中要注意饮食,多吃清淡、容易消化的食物。病人要多吃一些温补的食物,如生姜、薏米、茯苓、山药等。
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