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红枣六种吃法最滋补,养肝排毒助睡眠!

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红枣六种吃法最滋补,养肝排毒助睡眠!(4)

红枣煮蛋,补血养颜。用红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂桂圆绵时,打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。

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