患有肾结石就要多喝水吗？喝多少适量？

      有一句话说的很对：女性能够承受的最大的痛苦是分娩痛，而男性能承受的最大的痛苦则是肾结石。其实无论是男性还是女性，只要患有肾结石都是会很疼痛的。轻度的肾结石没有什么感觉，而严重的肾结石却很会很痛苦。很多人都会听说：患有肾结石就要多喝水，多喝水可以排除肾结石。肾结石多喝水是没错的，但是究竟要喝多少呢？哪些人不应该过分喝水。

1.多大的结石可以靠喝水排出去？
     关于肾结石，多喝水是可以避免出现肾结石的，也是可以预防肾结石的长大。一般认为，只有小于1厘米的结石才有可能通过大量喝水排出去。如果结石大于1cm了，则很难通过喝水增加排尿排出去了。对于水质的要求最好是软水，硬水中矿物质含量比较高，特别是镁和钙的含量会增加患有泌尿结石的风险。可以选择购买纯净水饮用！
2.排出肾结石，应该喝多少水？
   患有轻度肾结石的人，每天充足的饮水对身体是十分有利的。为了增加已经形成的结石的排出，也是为了预防新的结石的出现。建议每天喝水的量达到2500~3000ml，如果是比较炎热的天气出汗比较多，或者干了重体力活失水比较多的时候，应该适当的增加一点饮水量。
特别需要注意的是：晚上的时候也应该注意饮水量。虽然说不需要喝太多，但是在睡前的时候还是应该要喝一杯水的。因为晚上人在睡眠的过程中尿液会浓缩，所以应该适量的补充水分。早上醒来的时候也要注意补充饮水量，一般晨起建议喝300~500ml水。

3.哪类人不要喝太多的水？
    当肾结石的情况比较严重，结石的大小超过了1cm的时候是不建议喝大量的水的。大量喝水并不会让这么大的结石排出去，反而可能会导致尿道更加的堵塞，还可能会加重病情。
还有一类人也是不建议多喝水的，有先天性输尿管狭窄和尿路梗阻的人，本来输尿管就比较狭窄，如果还大量喝水可能会导致肾积水，容易加重病情。

    综上，虽然说患有肾结石的人是建议多喝水的，但是也要看不同的人群采取不同的措施和建议。结石的尺寸比较大的，超过1cm的以及有先天性输尿管狭窄和尿路梗阻的人是不建议大量喝水的。同时在饮食上要注意少吃或者不吃草酸含量高的食物！