乳房下垂成为女性的心结？及早预防很重要！

其实对于女性而言，拥有曼妙而又美好的身材是非常重要的，身材往往是一个人自尊心和自信心的来源，并且也能够成为吸引异性的一个良好的帮手，但是女性的身体的青春年华毕竟是有一定的年限的，往往度过了最年轻的几年以后，就会出现一些衰老的状态。比如说，本来挺拔丰满的乳房就可能会随着年龄的增长而逐渐的下垂，尤其是对于一些本身乳房比较大的女性而言，这种问题出现的更快也更加明显，那么，乳房下垂的问题应该如何解决呢？其实我认为做好预防才是最重要的，因为一旦乳房下垂的情况出现了，再进行改善将会比较困难。

其实从女性青春期乳房开始发育的时候，我们就应该重视选择一款适合自己的文胸了，而在中国往往性启蒙性教育的意识比较弱，所以家长朋友们对于这方面的应对措施也不够正确。往往认为孩子随便穿一件文胸就可以了，但是不合适的文胸有可能会限制乳房的发育，另外也会造成乳房没有合适的支撑而慢慢的下垂。所以我们大家要根据自己的胸型以及年龄段选择支撑程度更好的文胸。

二，正确哺乳。

有一部分女性出现乳房下垂是由于重力的原因，而另外一部分的女性则是由于不正确的哺乳方式而造成的，所以建议大家在宝宝没有断奶之前，选择正确的哺乳方式以及哺乳姿势。如果想要预防乳房下垂的话，还可以适当的减少哺乳的时间，用一些比较可靠的奶粉来代替。

在有些女性的心目当中认为乳房越大越好，这样会显得人比较丰满而有诱惑力，但是这样的想法是不对的。过于肥大丰满的乳房会增加下垂的可能性，所以在青春期乳房发育的时候或者是病理性的乳房增生的时候就要及时的重视起来，必要的时候可以进行乳房缩小的手术，这样重力的干扰将会大大的减少，乳房下垂的问题也会得以改善。

四，按摩乳房。

我们可以在专业按摩师的指导之下学习一些乳房按摩的手法和技巧，按摩乳房的一些穴位能够让乳房更加发达，而且有利于乳房肌肉的形成，增加乳房的支撑能力。在平时饮食方面多补充一些蛋白质，这样就可以防止乳房内的组织萎缩凹陷。由于女性在20岁之后身材就会逐渐的走下坡路，所以按摩乳房也应该从年轻的时候就开始实施。