打包饭菜虽方便，但是可能会让你发胖哦！

       上门送餐工作的出现，成全了一批又一批的宅男宅女还有各种“懒货”，大家都很少出去吃饭，一个电话让送餐小哥把饭菜送到嘴边，还要蹦人家两句：“怎么才来啊，我都要饿死了！”每当看到大雨天中的送餐小哥，我都会想：“是那个没良心的点的外卖，自己可以在家吃的舒舒服服的，没想过外卖人的辛苦和安全么？”

      还有的时候，人们在外出就餐时，很多时候为了避免浪费，也常常会将剩余的饭菜打包拿回家，以前就是打包袋子，现在有些餐厅出现了打包盒，还是收费的。但是，如果告诉你，常吃打包饭菜会发胖，你还会继续打包吗？很多人很好奇，为什么吃打包饭菜就会发胖呢？打包饭菜的问题，主要有以下几点：
1. 小心，它有“毒”
     打包饭菜往往都是用塑料袋或者塑料盒打包的，至今，我还没见过用不锈钢或者瓷碗这么高大上的打包容器，如果有，一定也是高昂的打包费用。而这些常用的塑料制品很可能是有“毒”的，用来打包饭菜的这些塑料制品中都含有邻苯二甲酸盐，化学名字大家都不懂，简单来说就是塑化剂的一种，做塑料用的。这类物质会干扰内分泌，使男子精液和精子数量减少，精子运动能力低下，精子形态异常，严重的会导致睾丸癌；对于女性，与女性的乳腺癌有一定的关系。特别是有时候打包的饭菜是刚出锅的，比较热，这个时候才是最危险的。这种物质还会干扰新陈代谢以及影响内分泌，间接的使人逐渐发胖。

2. 打包饭菜怎么处理？
     虽说打包饭菜有“毒”，不建议经常食用。但是偶尔在外就餐，剩下了有些浪费，也难免会有吃打包饭菜的时候，应该怎么处理呢？
① 打包饭菜放冰箱，用保鲜膜密封保存，防止微生物以及霉菌过分滋生。
②打包饭菜不要反复加热，反复加热不仅会使营养物质损失过多，还会使亚硝酸盐含量越来越高。
③不要放在塑料盒盛装打包的食物，最好使用玻璃器皿和瓷器。
④还需要注意一点就是，一定要等饭菜凉了再打包，不要趁热打包。
     虽然说打包饭菜值得赞扬。但是其真正的意义在于“节约式”点餐，也就是点菜要少点，不够再加，如果店家的菜码比较大，也可以商量一下能否少做，付一半的钱。这样就可以避免将食物打包，同时也不浪费粮食。

     所以，点餐要少点，“懒癌”不要犯，少吃打包饭菜，自己做才是最干净健康的。