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学生也可以尝试宿舍简易鸡汤,简单又快乐!

刘石平

其实我认为我们大家在一些条件比较特殊的情况之下,也可以利用自己的智慧制作出一些比较好吃的食物,比如说对于一些在校的大学生而言,由于没有很好的条件来做饭,所以一般会选择在食堂或者是叫外卖,但是我们会发现食堂和外卖的菜都是比较油的,并且种类也比较局限,所以我们也可以自己在功率允许的范围之下选择一款适合的锅,自己尝试在宿舍里面制作简易版的鸡汤,这种鸡汤虽然做法非常简单,但是在冬天喝起来也是一种简单却又快乐的事情。

一,购买食材。

一般来说在大学的旁边会有一些超市或者是有菜市场,如果我们大家有条件的话,可以早早的起床去菜市场里面购买一些比较新鲜的食材。首先需要选择鸡肉,由于在宿舍的条件比较局限,所以我们大家应该选择已经处理好的鸡肉,最好让销售肉的人帮助我们切一下,另外需要我们准备土豆香菇金针菇这些基本的食材。

二,焯水。

为了去除鸡肉的腥味,我们大家就应该采取一些方法,首先就应该把鸡肉用水认真的清洗两遍,去除去血沫,然后就应该把鸡肉冷水下锅,然后慢慢的煮开煮沸大概十分钟左右,我们会发现水的表面会有很多浮沫,要把这些浮沫去掉,再把煮的水给倒掉,就可以准备下一个步骤了。

三,煮鸡汤。

同样的步骤把鸡肉和冷水加入到锅里面,然后用大火慢慢的煮至沸腾,然后切入一些新鲜的姜,再加入两颗红枣用于提味除腥,接下来就可以用小火慢慢的炖了。再把我们切好的土豆香菇金针菇这些食材加入到鸡汤里面,不断的搅拌,从而让它们混合均匀,把盖子盖上之后慢慢的炖一个半小时左右,就可以把鸡汤都浓稠的感觉熬出来了。

四,养生美味。

其实鸡汤本身就是要保持它的原汁原味,所以我们大家不需要加入太多的调料,只需要稍微的加入一些盐就可以了。这样的饮食少油少盐,并且鸡肉里面蛋白质丰富,对于冬天滋补身体来说是最好不过的。并且在煮鸡汤的时候加入了红枣以及生姜,可以滋补气色,让我们的心情也变得愉悦起来。

宿舍的简易版的鸡汤虽然食材不是特别的多,但是每一口都是原汁原味的,也非常适合大学生尝试。


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