学生必备的积极心理防卫手段有哪些?
养生专家
一个积极的心理是所有人都需要的，不管你身在何处，积极的心理都可以帮助大家越来越好;就学生而言，一个积极的心理可以帮助学生提高成绩，下面就给大家介绍一些积极心理的防卫手段。
(1)回避法——耳不听来，心不烦，回避刺激转换大脑兴奋化。
(2)淡化法——减少关注，直至自然，改变外部信息刺激的强度。
(3)自慰法——酸葡萄与甜柠檬适应变外部信息恶性刺激为良性刺激。
(4)转视法——横看成岭侧成峰，换个视角看问题。
(5)换脑法——转念一想豁然开朗，换一种认知解释事物。
(6)升华法——塞翁失马焉知非福，把固有的心理认知转变到身外的更为积极的心理认知。
(7)补偿法——失去车隅收之桑榆。
(8)降温法——退一步海阔天空，切合实际调整目标。
温馨提示：现在学生的压力特别大，每天的功课也特别多，因此也希望家长朋友，不要硬逼孩子上各种培训班。
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