皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
吃什么蔬菜可以帮助去斑
我是一个24岁的女性，我的脸上有很多的雀斑，现在看上去非常的难看，总像是脸洗不干净一样，我用很多祛斑的方法没有什么效果，我想知道吃什么蔬菜可以帮助去斑。
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
祛斑蔬菜最好是丝瓜，丝瓜富含铁，维生素B1、维生素C，皂甙、植物粘液、木糖胶、瓜氨酸、黏液质、木胶、木聚糖和干扰素等物质。具有一定的美白作用。然后注意，不要偏食。
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