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西米的热量高吗

我妈妈最近一直说早上还有晚上要给我们做不一样的粥吃,昨天买了点西米回来,我想要问问西米的热量高吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!西米热量为358大卡/100g,西米是经过棕榈树类的树干加工制成的,食用前不需要泡水。好消化,具有健脾养胃、止咳化痰的作用。
    2017-08-26

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