皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
碧根果热量是多少
我最近一段时间在减肥，一直都在控制自己的饮食，但是我平时特别喜欢吃一些坚果，但是我们担心坚果的脂肪和热量比较高，我想了解下碧根果热量是多少？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！碧根果的热量是670kcal/100g。含有丰富的不饱和脂肪酸以及矿物质，但是食用过多会导致脂肪摄入过高。减肥期间要少吃。
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