皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
我现在身材变得很胖,每次减肥都没成功,最近我在通过饮食减肥,营养师建议我控制好日常饮食的热量,今天我在吃东西的时候多吃了一根香蕉,我想知道一根香蕉的热量到底是多少?
你好,香蕉对减肥相当有效,是因为香蕉的热量低,且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜,因此会被人们认为,卡路里一定很高,其实不然,一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路里。
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谷草转氨酶偏高
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