喝乳酸菌饮料好不好
白永明
乳酸菌饮料,顾名思义,它含有大量的乳酸菌,是通过特殊的方法提取出来的,生长乳酸菌对人体有一定的好处,山珍不能只给人体提供大量的能量,还能促进肠道的蠕动,维持肠道的正常运转,帮助人体消化吸收蛋白质和糖类,提供营养。另外,乳酸菌还能增加肠道中的益生菌,还能提供维生素b群,是维持肠道和身体健康的重要营养素。
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