高血糖是能吃燕麦粥的吗?
薛庆鑫
高血糖最好不要吃燕麦粥,因为燕麦粥的主要佐料是燕麦,黑芝麻和红枣,红枣当中是还有一定的糖量的,如果血糖比较稳定的话,可以适当少吃一些,如果血糖比较高,最好不要吃。高血糖的人一定要在饮食上引起格外注意,含糖量太高的食物最好不要吃,也不要吃辛辣刺激的性的东西,应该多吃一些粗纤维的食物。大多数引起高血糖,跟身体肥胖有很大关系,所以一定要养成良好的锻炼习惯,控制自己的体重是非常必要的。
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