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血糖高可以吃稀饭吗?

血糖高可以吃稀饭吗?

稀饭高血糖能不能吃

白永明

血糖高的人是可以吃稀饭的,稀饭中所含的糖分很少,对血糖影响不大。稀饭是能增加身体能量的食物,稀饭中含有维生素、钙质、矿物质等。能给身体带来许多益处。所以说血糖高的人可以吃稀饭。血糖高的人是一定要注意饮食的,一些高热量,高糖分的食物一定要避免,饮食以清淡为主,可以适当吃一些水果,蔬菜等食物,有助于身体的发育,在日常生活中一定要注意血糖的平稳。

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